Mit Leichtigkeit und Freude FÜR und MIT Kindern kochen!

Wenn Du Dir mehr Gelassenheit in der Küche und im (Ernährungs-)Alltag mit Kindern wünscht, bist du hier richtig! Essen ist eines der wunderschönsten Dinge auf dieser Welt und bietet für Kinder ein unglaublich reichhaltiges Lernfeld, dass weit über die Nahrungsaufnahme hinaus geht.
In diesem Seminar teile ich mit Dir meine Erfahrungen als Pädagogin und Kindergartenköchin und zeige Dir, neben einfachen, gesunden und kreativen Rezepten für die ganze Familie, praktische Tools und Methoden u.a. aus der Montessori Pädagogik. Gemeinsam kochen wir ein reichhaltiges Mittagessen inklusive gesunder Desserts und Süßigkeiten und tauchen ein in die spannende Welt der Ernährungspsychologie und Ernährungspädagogik.
Wie lernen Kinder essen? Und wie können wir sie dabei unterstützen eine positive Beziehung zum Essen und damit auch zu ihrem eigenen Körper zu entwickeln? Wie kann man Kinder nachhaltig ins Kochen miteinbeziehen und wie schafft man eine entspannte Essenssituation?
5 Stunden Kochkurs gewürzt wird mit viel Spaß und Raum für Austausch und Zeit zum Schmökern in Koch- und Fachbüchern zum Thema gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit.

Der Kurs findet in der gemütlichen Glashausküche statt, einer Seminarküche in einer Gärnterei im 11. Bezirk in Wien. Ein Teil des Gemüses, das wir verarbeiten werden, kommt direkt aus der Gärtnerei.

Gönn Dir einen entspannten, kreativen und superleckeren Vormittag nur für Dich – mit Mehrwert für deine Kinder!

Der Kurs richtet sich speziell an Eltern von Kindern zwischen 1 und 7 Jahren. Aber jede/r ist willkommen!
Der Kurs findet OHNE Kinder statt. Denn bewusste Ernährung will vorgelebt werden und beginnt immer bei uns selbst.